【やめること】と【続ける意味】。
brainana-analyst帰省の長旅から無事帰ってきた翌日、
台風が関西に直撃🌀🌀
今週はすごい雨風でした💨💨
お盆真っ只中で、
学生も部活やクラブがお休みのところも多く、
こんな日は、
家でたまった雑用や勉強、
家族といつもはなかなかゆっくりできない
会話をするのが一番かもしれませんね...😌！
部活やクラブといえば
体育系・文化系問わず、
また学生のみならず
頃からの習い事もそうですが、
一度はじめたら
きちんと続けること。
という概念は、
特に日本人には多いかと思います。
１つのことを最後までやりぬく。
途中で投げ出さない。
『責任感』ともよばれるこの考えは、
“真面目さ”、“勤勉さ”を代表する考えとして、
私たちは幼い頃から、とても大事だと
教えられてきました。
もちろん、これはとても大切なことで、
生きていく上で必要となる
考え・スキルですよね。
でも、
【続けること】
において
一番大切なのは、、
【やりがい・楽しさ】
がそこにあるかどうか。
です☝️❗️
その人にとって
【続ける意味】
があるかどうか。
もし、途中で
心身ともに辛くなった時。
そこで『やめる』という選択肢は、
“逃げ”や“甘え”だと周りから思われ、
罪悪感の自意識に苛まれるかもしれません。
長く続けることが良しとされ、
考えや環境を変えることは、
“責任感がない”と非難されやすい
日本人の考え方は、今も根強くあります。
しかし、
心身を壊してまで続ける意味は
はたしてあるでしょうか...？
“辛さに耐える忍耐強さ”は、
確かに響きが良いかもしれません。
けれど、
“耐えること”を美化していては、
自分が自分らしく生きることは
できないんです。
本当の意味で辛い時に
“やめる”という選択肢は
決して“逃げではない”し、
途中でやめた自分を
恥ずかしく思う
必要もないんです😌❗️
やめた後に
罪悪感や自分に無能さを感じてしまう。
そんな人も少なくありません。
でも、心身を壊してまで続けていると、
特に精神面では元に戻るまでに時間がかかり、
時に、トラウマやフラッシュバック
といったPTSDを引き起こすこともあります。
仕事や学校、スポーツや習い事、
何事も、
自己実現のために【続けたい意思】
があって続けるのは素晴らしいですが、
【続けなければならない】
という、周りや自分自身の
過大なプレッシャーで続けるのは、危険です。
自分を知り、
自分の特性・強みを理解し、
それを生かせる人生の選択をして、
いつも自分らしくワクワクしていけるよう、
辛いことをやめる、
弱みを手放す、ことで、
自身がもっともっと成長していける。
それを知ってほしいなという思いで、
私は
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自分を知ることは、
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