How you feel ？ How you think！
私には高校生、中学生、小学生の 3人の娘がいますが、 3人とも、それはそれは 違った性格でして、 個性も強みもバラバラです💨 私と少し似たタイプ、 自由きままなタイプ、 なかなか理解しがたいタイプ、 と様 […]
『ハピネスジャーニー』
先日、 坂本花織選手の父、坂本修一さんが スポーツメンタルコーチになられた という記事を書かせていただきましたが、 まさかその直後、 世界フィギュアで坂本花織選手が 金メダルを獲得されましたね🥇' […]
経験を最大限に生かして、支えていきます！
先週末、 コロナワクチンの追加接種を打ち、 連休は予想通り副反応で発熱💦、 2回目の時よりなかなか熱も下がらず 頭痛も続きしんどかったですが💦、 ようやく復活した私です😊& […]
原監督の『やる気を起こさせた方法』とは？！
一気に気温が上がり、 日中は上着が要らないほどの 暖かさになりましたね☀️👀⤴️ 昨日は、 真冬の上着をまとめて大量に 洗濯した私ですὠ […]
『ミステリと言う勿れ』から名言あり！！
突然ですが、 皆さん、ドラマは見ますか？ 私は今クール見ているドラマで 菅田将暉さん主演の 『ミステリと言う勿れ』 というのがあるのですが、 そのドラマの中で とても印象に残ったシーンが ありました😌&# […]
仕事がやりやすくなった主人。
先日、家族の会話で、 人っていろんなタイプの 人間がいるよね～という話題から、 【脳傾向性診断】の話に なったときのこと😌☝ ちなみに、我が家は 愛犬の息子以外(笑)、 全員、診断と解析を私 […]
一流アスリートから学ぶスポーツメンタル。
冬季北京オリンピックが 閉幕しましたね💨 日本人選手、 そして世界中のアスリートたちが 結果に関わらず、 素晴らしいプレー、 演技を見せてくれました☺️🌟&#x […]
意外？！気晴らしは○○しながらやるべき！
ストレス社会と言われる現代。 先日、『怒り』への 効果的な対処法の一例を 紹介させていただきましたが、 イライラしたら、、 まずは発散すること が大切ですよね❗️ そうです。 『気晴らし』&# […]
イライラが止まらないーー！
皆さん、 『アンガーマネジメント』 って聞かれたことありますか？ 『Anger management』 要は、 『怒りへの対処法』です☝ 実は、私 これが昔からすごーーく苦手で、 短気な自分が […]